Aletsch, sanctuaire des glaciers

Jour 1

Breiten

Installation à l’hôtel à partir de 14h. Découverte de la piscine et des installations thermales, accessibles depuis les chambres par l’ascenseur. Un pot d’accueil est prévu à 18h. Dîner au restaurant.
 

Jour 2

Les sources du Rhône

Départ avec le célèbre train suisse de la ligne ferroviaire Furka-Oberwald qui relie les sources du Rhône au village de Zermatt. Randonnée dans la vallée de Conches toute proche pour découvrir les authentiques villages de Blitzingen à Niederwald. Retour en train au point de départ. Dîner au restaurant.

3h de marche effective - montée 250 m - descente 250 m

Jour 3

Randonnée panoramique sur le glacier d'Aletsch

Courte descente au village de Mörel et montée en téléphérique pour une randonnée depuis le village de Riederalp (1925 m) vers le Moosfluh (2227m). Ce belvédère impressionnant sur le glacier d’Aletsch permet de randonner sur un superbe balcon au-dessus du glacier le plus long d’Europe. Cheminement au milieu de pins arolles centenaires et face aux sommets de l’Oberland. Redescente à l’hôtel. Dîner au restaurant.

4h de marche effective - montée 350 m - descente 350 

Jour 4

Alpage de Frid

Journée de découverte au départ de Ernen. Ce village classé est longtemps resté à l’écart et conserve un caractère d’un autre temps. Après sa visite, montée douce en forêt et en alpage au-dessus d’Ausserbinn. Vous rejoignez l’alpage de Frid d’où vous surplombez les austères et étroites vallées de Binn. Retour au village par une agréable piste forestière. Transfert à Breiten. Dîner au restaurant.

4h de marche effective - montée 550 m - descente 550 m

Jour 5

Lac Hopschlu - col du Simplon

Départ en train vers Brigue et montée en car postal suisse au col du Simplon, zone de passage connue permettant de relier l’Italie et la Suisse. Après un tour du lac Hopschlu (lac des Grenouilles), vous descendez sur le Stockalper, chemin historique, qui mène au village du Simplon. Au hameau, un bus postal vous ramène à Brigue. Dîner au restaurant.

3h30 de marche effective - montée 250 m - descente 750 m

Jour 6 

Gorge de la Massa

Téléphérique pour Ried-Mörel. Traversée par un bisse au-dessus des gorges de la Massa, rivière glaciaire. Retour à l’hôtel. Fin du séjour à Breiten.

5h de marche effective - montée 400 m - descente 400 m

Programme Bien-être

La piscine thermale

La piscine couverte de Breiten contient une eau saline en provenance de Schweizerhalle, qui comporte une concentration de 3% de sel et de sels minéraux, ce qui correspond à peu près à la teneur en sels de la mer Méditerranée. En effet, l'eau de mer s'évapore sous l'action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l'eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans nos régions il y a des millions d'années, ce qui a formé les gisements salins exploités depuis plus d'un siècle par les Salines du Rhin, à  Schweizerhalle. Le sel est pompé sous forme d'eau saline, entre 140 et 400 mètres de profondeur ; cette eau est transportée à Breiten dans de grands wagons-citernes, où elle est mêlée à notre eau vive. La composition est contrôlée et contient une base de calcium-hydrogène-carbonate-sulfate (Ca-HCO3-SO4).

Le sauna

Cette technique de régénération des fonctions sudatoires est née en Scandinavie. En effet, dans les pays froids, le corps cherche à économiser ses dépenses en calories, c'est pourquoi la sudation est limitée au minimum. Le sauna (bain de chaleur sèche ou peu humide) permet une réouverture des capillaires, et donc une meilleure élimination des toxines. Il active la circulation sanguine à travers tout le corps, ce qui entraîne une tonification générale. 

Le hammam

Issu des pays chauds depuis l'antiquité, le hammam (bain de vapeur) possèdent de réelles vertus. La fine moiteur d'une agréable vapeur à 40 - 45° agit sur la peau pour lui donner douceur, souplesse et éclat. La douce chaleur, combinée à une hygrométrie importante, élimine par la transpiration les impuretés accumulées jour après jour. Le stress et la fatigue se font moins pesants et la détente vous gagne rapidement.

Les options

- Relaxant : Massage relaxant (40 min)  et bain de Cléopatre en jacuzzi (15 min).

- Luxe : Massage Lomi Lomi Nui (55 min), enveloppement de saumure, traitement du visage purification, peeling, masque et crème. 40 min) pour les femmes et peeling et massage du dos pour les hommes (40 min).

- Beauté : Vague dansante et jambes légères (massage des pieds et des jambes, compresses froides aux extraits d'algues. 55 min), traitement du visage (purification, peeling, élimination, correction des sourcils, masque, massage du visage et du décolleté, crème. 100 min.) et bain de Cléopatre en jacuzzi (15 min).

Les soins optionnels 

Remise en forme : massages et gymnastique,  drainage lymphatique, application de saumure, inhalation de saumure, bain aromatique ou de petit lait. D'autres installations complètent les soins en options : salle de fitness, solarium.

Les soins corporels et de bien-être  :  massage du corps, massage hot matterhorn-stone massage,  physiothérapie,  drainage lymphatique,  application de saumure, bain aromatique ou de petit lait, application de cosmétiques.

Tarifs disponibles à l'inscription ou sur place.

Circuit

Randonnée liberté - Sanctuaire des glaciers

Hébergement et restauration

 - 5 nuits en hôtel 4* à Breiten, choisi pour son confort, ses thermes et surtout son accueil chaleureux. Hébergement prévu en chambre double. L’hébergement dispose d’une piscine thermale d’eau saline aux nombreux bienfaits. Les thermes se trouvent au sous-sol, l’ascenseur permet de se rendre à la piscine et à la salle de sport. Les hôtels 4* en Suisse correspondent généralement au standing de nos 3* français.

Les dîners seront pris au restaurant situé proche à l’hôtel. Les petits-déjeuners sont préparés par les hôtes. Ils peuvent également vous préparer le pique-nique pour la journée à récupérer le matin avant votre départ.

Nombre de participants

A partir de 2 personnes.

Niveau

2 à 3 globes. En moyenne, des étapes de 4 heures de marche par jour sur sentier et/ou 250 à 400 m de dénivelé positif environ.

Bagages

Les transferts nécessaires ou facultatifs pendant le circuit sont à votre charge. Portage d’un sac 35/40l pendant les randonnées avec vos affaires de la journée (pique-nique, gourde…). 

Carnet de route

Un carnet de route vous sera adressé avant le départ, il comprend : une carte générale, un programme (précisant les coordonnées des prestataires et le déroulement du séjour), le tracé précis des itinéraires sur fond de carte et un carnet détaillant l'itinéraire de chaque étape.

Début du séjour

Rendez-vous dans la journée, à Breiten.

Fin du séjour

Dans l’après-midi, après la dernière randonnée. 

Accès en voiture

Parking gratuit à l’hôtel. 

Il est essentiel d’utiliser des pneus neige lorsque le temps l’exige. Une vignette de 48 € est obligatoire pour circuler sur les autoroutes suisses. Achat en ligne : cliquer ici. 

Formalités

Carte nationale d’identité ou un passport en cours de validité.

Le climat

La Suisse bénéficie dans l’ensemble d’un climat tempéré, de type montagnard, avec des influences continentales : hivers longs et enneigés, étés chauds et orageux. Du fait de sa situation centrale, le pays est exposé aux quatre grands courants du climat européen : ouest océanique, est continental, nord subpolaire, et sud méditerranéen. Il en résulte une quantité de microclimats locaux. Les précipitations sont inégales, les régions les plus élevées recevant plus d’eau et de neige. Les vents froids du nord prédominent en hiver. Le foehn, vent sec du sud-est, souffle aussi parfois.