Remise en forme et raquettes à Aletsch

Jour 1

Breiten

Accueil à partir de 14h à l'hôtel. Installation pour 5 nuits. Présentation des installations de l’hôtel (thermes, salles de sport, sauna, jacuzzi, hammam), dont vous pourrez ensuite profiter. A 18h, présentation du programme de la semaine. Dîner au restaurant de l'hôtel. 

Jour 2 

Sources du Rhône - Vallée de Conches

Transfert à Oberwald (1368 m). La montée s'effectue le long du Rhône naissant. Cette vallée, préservée et authentique, recèle des trésors architecturaux et vous donnera l’occasion d’apprécier l’importance accordée aux traditions par les habitants.

3h de marche effective - montée  290 m - descente 290 m  

Jour 3

Simplon

Départ pour le col du Simplon (2005 m). Magnifique randonnée sur le haut plateau. Vous commencez par une randonnée du col au Bielti (1892 m), puis vous montez le long du Chrummbach jusqu‘au sentier de raquettes. Vous suivez le sentier en direction du Hopschusee. Lors d‘un détour, vous faites un pique-nique près de la « Niwi Hitte » (2150 m). Vous retournez ensuite au col en passant par Stalden. Retour en voiture à Breiten.

4h de marche effective - montée 490 m - descente 490 m

Jour 4

Saalwald - Alpage de Brischeru

Transfert en bus à Saalwald (Mund). Randonnée jusqu'à Chaschtler. De là, le chemin vous conduit à travers la forêt de Leemegga jusqu'à l'Alpe Birscheru. Au point culminant de notre randonnée (2057 m), vous avez un panorama fantastique sur la vallée du Rhône et sur les montagnes autour du Cervin. Après le pique-nique, vous descendez à travers la forêt d'Horumatte jusqu'à Meinimatte. Retour à Breiten.

4h de marche effective - montée 490 m - descente 490 m

Jour 5

Wasenalp - Mäderlücke 

Transfert en bus jusqu‘à Rothwald (1725 m). De là, vous montez vers les alpages de Wase puis vers le restaurant Mäderlicka (2230). Vue sensationnelle sur la vallée du Rhône et de nombreux sommets environnants. Nous descendons à travers une magnifique forêt de mélèzes.

4h30 de marche effective - montée 560 m - descente 560 m

Jour 6

Moosfluh - Forêt d'Aletsch - Riederfurka - Riederalp

Nous nous promenons dans la réserve naturelle de la forêt d‘Aletsch, inscrite au patrimoine mondial de l‘UNESCO. Retour de Riederalp à Mörel.

4h de marche effective - montée 500 m - descente 500 m 

 Les temps de marche sont donnés à titre indicatif et calculés pour des marcheurs de niveau moyen, hors pauses et temps pris pour le pique-nique.

— Afin d’assurer la sécurité du groupe, ce programme indicatif peut être modifié par le guide en fonction du niveau des participants et des conditions météorologiques.

— Au cœur de l’hiver, le départ des randonnées se fait en général entre 11 heures et 13 heures, lorsque l’atmosphère est déjà bien réchauffée par le soleil. Le vendredi seulement, nous partirons plus tôt pour être au plus tard à 14 heures de retour à l’hôtel.

La piscine thermale

La piscine couverte de Breiten contient une eau saline en provenance de Schweizerhalle, qui comporte une concentration de 3% de sel et de sels minéraux, ce qui correspond à peu près à la teneur en sels de la mer Méditerranée. En effet, l'eau de mer s'évapore sous l'action du vent et du soleil sur les rivages, les bras de mer ou les salines artificielles. Le sel contenu dans l'eau de mer se cristallise et se dépose lentement. Ce même phénomène a eu lieu dans nos régions il y a des millions d'années, ce qui a formé les gisements salins exploités depuis plus d'un siècle par les Salines du Rhin, à Schweizerhalle. Le sel est pompé sous forme d'eau saline, entre 140 et 400 mètres de profondeur ; cette eau est transportée à Breiten dans de grands wagons-citernes, où elle est mêlée à notre eau vive. La composition est contrôlée et contient une base de calcium-hydrogène-carbonate-sulfate (Ca-HCO3-SO4).

Hamman et sauna sont également disponibles.

Les soins optionnels

Nous vous conseillons de réserver les soins optionnels à l’avance. Les soins corporels et de bien-être (tarifs indicatifs, à confirmer lors de la réservation) :

- Massage relaxant basé sur Esalen (55min) + bain Cléopatre en jacuzzi (15 min): 135 €

- Massage complet (55 min): 105 €

- Massage Lomi Lomi Nui (80 min): 155 €

- Massage Matterhorn Hot-Stone (55 min): 134 €

- Traitement du visage (55 min): 105 €

Circuit

Randonnée accompagnée - Remise en forme et raquettes en Suisse

Hébergement et restauration

- 5 nuits en hôtel 4*, chambres doubles spacieuses avec balcon ou terrasse, à Breiten. Les thermes se trouvent au sous-sol, l’ascenseur permet de se rendre à la piscine et à la salle de sport.  L’hôtel 4* Salina Maris à Breiten-Mörel est proche des téléphériques d’accès aux stations situées en altitude. De plus, l’établissement est idéalement situé, près des voies de communication routières et ferroviaire.

En pension complète, pique-nique le midi, préparé par votre hébergeur et dîners dans un restaurant.  Les  petits-déjeuners sont servis à l’hôtel. Possibilité de s'inscrire en chambre individuelle sur ce séjour (avec supplément).

Les hôtels 4* en Suisse correspondent généralement « au standing » de nos 3 étoiles français.

Nombre de participants

14 personnes maximum.

Lorsque le groupe est inférieur à 5 inscrits, à 21 jours du départ, les clients de l’hôtel (francophones et/ou germanophones) pourront rejoindre le groupe afin que notre circuit soit confirmé. Le programme pourra être légèrement différent.

Niveau

2 à 3 globes. Étapes de 4 à 5h de marche effectives par jour. Itinéraire de montagne avec des dénivelés de 250 à 400 m de moyenne, avec une journée plus difficile de 700 m de dénivelé.  Le programme présente des temps forts avec l’ascension de beaux sommets et des journées plus calmes pour ménager la troupe.

Bagages

Portage d’un petit sac pendant les randonnées avec uniquement vos affaires de la journée (pique-nique, gourde…). Pour se rendre au départ des balades, nous empruntons le téléphérique, le train et le bus.

Encadrement

Des accompagnateurs en montagne connaissant bien la région se relayeront sur l’ensemble du séjour, ils ont une très bonne connaissance de la région et sont spécialisés dans les randonnées culturelles et nature dans leur région. Quelques randonnées sont aussi encadrées par Markus, votre hôte.

Début du séjour 

A partir de 14h à l’hôtel Salina Maris, à Breiten. Si vous arrivez en train, une navette gratuite pour l’hôtel est à votre disposition et peut venir vous chercher à la gare de Mörel (800 m).

Fin du séjour

A 14h au plus tard à l’hotel (la chambre devra être libérée le matin avant le départ).

Accès en voiture

Il est essentiel d’utiliser des pneus neige lorsque le temps l’exige. Une vignette de 48 € est obligatoire pour circuler sur les autoroutes suisses. Achat en ligne : cliquer ici.

Parking privé de l’hôtel, couvert et gratuit.

Accès en train

Paris-Gare de Lyon via Génève et Brig jusqu’à Mörel. Navette gratuite pour l'hôtel, merci de nous informer de vos horaires d'arrivée. 

Formalités

Carte nationale d’identité ou un passport en cours de validité.

Le climat

La Suisse bénéficie dans l’ensemble d’un climat tempéré, de type montagnard, avec des influences continentales : hivers longs et enneigés, étés chauds et orageux. Du fait de sa situation centrale, le pays est exposé aux quatre grands courants du climat européen : ouest océanique, est continental, nord subpolaire, et sud méditerranéen. Il en résulte une quantité de microclimats locaux. Les précipitations sont inégales, les régions les plus élevées recevant plus d’eau et de neige. Les vents froids du nord prédominent en hiver. Le foehn, vent sec du sud-est, souffle aussi parfois.