marche nordique au coeur des volcans d'Auvergne

Jour 1

Mont Dore

Rendez-vous en tenue de randonnée à 14h15 devant la gare de Clermont-Ferrand ou directement à l'hôtel au Mont Dore à 15h30, si vous venez en voiture. Dépose des bagages. Petit transfert au Salon du Capucin. Initiation à la marche nordique sur de belles pistes de ski de fond en milieu forestier, en direction du Pic du Capucin, ancien dôme volcanique (montée facultative) et son buron. Vue sur la Grande Cascade, la vallée de la Haute-Dordogne et le Puy-de-Sancy. Retour à notre minibus ou descente, pour ceux qui le souhaitent, par le plus ancien funiculaire électrique de France (1898) (à votre charge : 8€). Belle époque assurée.

2h de marche nordique - montée 80 m - descente  80 m

Jour 2

Col de Guéry - Puy Gros

Le Lac du Guéry et la Banne d’Ordanche : depuis le col de Guéry, aux abords du plus haut lac d’Auvergne, Le Guéry (1268 m), une boucle au dénivelé régulier, sur de bons chemins autour du Puy May, entre myrtilliers et framboisiers, au beau milieu des estives de la banne d’Ordanche (ancienne cheminée volcanique à la vue imprenable), paysage type de l’Auvergne qui surplombe la Bourboule. Puis, direction le Puy Gros et retour au lac par de beaux chemins d’estives.  

4 à 5h de marche nordique - montée  450 m - descente 450 m

Jour 3

Forêt domaniale de Guéry - Puy de l'Ouire

Depuis le lac de Servières, magnifique maar, cratère d’origine volcanique rempli par un lac aux eaux limpides, classé Espace Naturel Sensible. Belle boucle entre estives et forêt domaniale de Guéry, vers le Puy de l’Ouire, inclus dans le site « Natura 2000 » des Monts Dore. Ascension du Puy, à portée de bâtons, pour une vue sensationnelle à 360°. Petit détour par Orcival, charmant petit village de caractère, avec sa basilique romane classée aux Monuments Historiques. Retour à l’hôtel pour une visite libre de Mont-Dore.                                                                                                                                                  

3 à 4h de marche nordique - montée  350 m - descente  350 m

Jour 4

Chambon-sur-le-Lac - Murol 

Les charmants petits villages du Parc Naturel Régional des Volcans d’Auvergne : Chambon-sur-Lac et Murol. Au départ de Murol, connu pour son Ecole d’artistes peintres de style impressionniste, montée vers son château du XIIème, puis à travers des chemins boisés jusqu’à la « Dent du Marais », imposante aiguille rocheuse culminant à 943 m, pour y écouter sa légende. Tour du Lac de Chambon, d’origine volcanique, puis remontée vers le Tartaret, jeune volcan de formation récente. Temps libre dans les villages (musée de Murol et Monuments classés et historiés). Sur le retour, visite d’une ferme classée « Caractère Sancy », marque de référence pour la qualité de ses produits : Saint-Nectaire fabriqué et affiné sur place et autres produits uniquement vendus sur place. Dîner libre dans l'un des nombreux restaurants de la ville. 

3h de marche nordique - montée 350 m - descente 350 m

Jour 5

La Bourboule - Piton de la Roche de Vendeix

Petit transfert sur le plateau de Charlannes, avec une vue superbe sur la petite ville balnéaire de la Bourboule. Belles pistes boisées pour pratiquer la marche nordique (pistes de ski de fond) à travers les bois de Charlannes et les pinèdes de la Charbonnière jusque la Roche de Vendeix, piton volcanique aux orgues basaltiques et son château démantelé. La vue, à 1166 m d’altitude, est à portée de bâtons. Temps libre à la Bouboule, ville thermale à l’architecture belle époque installée au bord de la rivière Dordogne.                                                            

3h de marche nordique - montée 100 m - descente 100 m

Jour 6

Les Roches Sanadoires et Tuilière

A l’assaut des deux sentinelles de la hêtraie du Guéry, les Roches Sanadoire et Tuilière, qui témoignent des anciennes vallées glacières. Une boucle « nature » au cœur du Parc des Volcans d’Auvergne. Parcours de forêts, hameaux, étables, burons, pitons volcaniques remarquables, parcours d’estives. Depuis la Roche Sanadoire, boucle au cœur de ces véritables paysages typiques auvergnats. Retour à l’hôtel avant 15h et transfert retour à la gare de Clermont-Ferrand pour y être vers 16 h.

3h de marche effective - montée 120 m - descente 120 m - +160 m pour l'ascension en options des 2 pics

Circuit

Randonnée accompagnée : Au cœur des volcans d'Auvergne (marche nordique)

Hébergement et restauration

- 5 nuits en hôtel 3* au Mont Dore. Chambres avec vue sur le massif du Sancy. Restaurant à la gastronomie auvergnate, dans une atmosphère conviviale.

 En formule pension complète (sauf dîner du jour 3 libre).

Nombre de participants

4 à 8 personnes maximum.

Niveau

2 globes avec 3 à 4h de marche par jour en moyenne, soit entre 10 et 14 km par jour, sans difficultés techniques, ni dénivelés importants. 

L’apprentissage de la Marche Nordique est à la portée de tous. Son apprentissage est simple et ses bienfaits immédiats. L’utilisation de bâtons spécifiques soulage de façon active les articulations et donne un nouvel élan à la marche. Les bâtons, en fibres de carbone, munis de gantelets ergonomiques, facilitent les déplacements. On fournit des efforts malgré soi et l’on va plus vite, plus loin, plus haut. 

La Marche Nordique, remise en forme en douceur, s’adresse à tous et tout particulièrement aux personnes désirant reprendre une activité physique car elle assure le pas en toutes circonstances. Le travail musculaire est plus complet que la marche traditionnelle ; il tonifie la silhouette et soutient le maintien de la colonne vertébrale ; il redresse le buste et muscle les bras et les épaules ; il accroît la dépense de calories tout en soulageant les tensions. La respiration et l’oxygénation s’améliorent de jour en jour.

Encadrement

Accompagnateur en Montagne, diplômé instructeur Marche Nordique selon la législation en vigueur.

Début de séjour 

Le jour 1, à 14h15 devant la gare ou à 15h30 à l'hotel. 

Fin du séjour

Le jour 6, à 15h à l'hôtel ou à 16h à la gare de Clermont-Ferrand.

Accès en voiture 

Parking payant sécurisé de l’hôtel ou parking gratuit proche de l'hôtel.

Gare de Clermont-Ferrand. Rendez-vous à 14h15 devant la gare.

Conditions d'annulation 

Si vous vous trouvez dans l'obligation d'annuler votre séjour avant son commencement, des frais seront retenus.

Pour plus d'informations sur le montant de ces frais et les assurances proposées (cliquer ici).