Randonnée raquette-yoga de charme dans le Val d'Azun

Jour 1

Lourdes - Val d'Azun

Accueil à 17h en gare de Lourdes, transfert et installation à l'hébergement pour 6 nuits consécutives. Première séance de yoga, et soirée dans notre gîte de charme, avec une superbe vue, plein nord, les yeux rivés sur le massif de Hautacam.

Transfert 25 min

Jour 2

Crête du Soulor

Pour cette première journée de randonnée, direction le col du Soulor, à 1474m d'altitude. Depuis celui-ci, nous rejoignons de belles et vastes crêtes, nous ouvrant de splendides points de vue sur la vallée, et surplombant le quartier des Artigaux. Ce plateau d'altitude, composé de ravissantes granges, est un terrain de jeu idéal pour la raquette. Selon l'enneigement, nous pourrons même débuter la balade depuis celui-ci, et regagner les crêtes par ce côté-ci. Une belle introduction, avant de retourner à l'hébergement !

3 à 4h de marche - montée 350 m - descente 350 m - transfert 50 min

Jour 3

Vallée d'Estaing

Nous basculons dans la vallée d'Estaing, pour débuter l'étape au niveau du célèbre lac homonyme. Depuis celui-ci, nous imaginons" l'itinéraire du GR10 -possiblement sous son tapis blanc à cette période- qui remonte à travers une belle sapinière jusqu'à la cabane d'Arrioussec. De là, le cheminement se poursuit en direction du majestueux Grand Barbat, dominant fièrement cette vallée sauvage. Une superbe balade, aux portes du Parc National des Pyrénées, dans un territoire relativement préservé.

3 à 4h de marche - montée 350 m - descente 350 m - transfert 50 min

Jour 4

Col des Bordères 

En début matinée, transfert jusqu'à Arrens, dans une ferme réputée du territoire, productrice de Tomme des Pyrénées. Durant plus d'1h, nous découvrirons le quotidien de ces acteurs historiques de la vie de la montagne pour une très jolie parenthèse immersive ! Puis, nous effectuerons un cours transfert jusqu'au col des Bordères, ravissant plateau bucolique, perché à 1150 m d'altitude, à cheval entre la vallée d'Arrens et celle d'Estaing. Nous débutons à travers de splendides hêtraies, avant que le Pic de Predouset ne s'ouvre à nous. Merveilleux belvédère sur la vallée, sous l'oeil du bienveillant Pic du Midi d'Arrens, un lieu magique invitant à la rêverie !

3 à 4h de marche - montée 350 m - descente  350 m - transfert 30 min

Jour 5

Hautacam

Transfert vers le Hautacam, que l'on admire depuis 4 jours, de l'hébergement ! Randonnée en boucle sur les belles crêtes et croupes du massif , par le Pic de Barran, qui offrent de très belle vues sur le Val d'Azun, mais aussi un panorama incroyable en direction du Pic du Midi et autres grands sommets... si nous nous tournons vers la plaine, c'est « l'infini »

par delà les landes qui s'offre à nos yeux ! Le lac d'Isaby tout proche est dominé par une belle succession de sommets généreusement couverts de neige.  

4h de marche effective - montée 450 m - descente 450 m - transfert 1h20

Jour 6

Col de Couraduque 

Depuis le Col de Couraduque, nous partons vers le col de Bazès, sous l'imposant pic homonyme, dominant fièrement les lieux. De là, nous perdons de l'altitude, à travers bois, pour rejoindre le refuge de Haugarou, blotti dans la forêt du Bergons à 1200m d'altitude. Si celui-ci est ouvert (selon la période), ceux qui le souhaitent pourront profiter d'une gourmandise ou d'un chocolat chaud (non inclus), préparés avec soin par Vanessa et Mathieu. Après cette parenthèse réconfortante, retour au col de Couraduque et à l'hébergement, pour notre dernière soirée dans ce cocon douillet ! 

3 à 4h de marche effective - montée 350 m - descente  350 m  

Jour 7 

Val d'Azun - Lourdes

Après le petit-déjeuner, transfert à Lourdes pour 10h. Fin du séjour. 

Transfert 25 min

Des éléments indépendants de notre volonté (météo, niveau du groupe, aléa logistique, divers...) peuvent amener notre équipe à modifier le programme. Nous demeurerons attentifs à votre satisfaction mais votre sécurité sera systématiquement privilégiée.

NOTRE RECETTE  "BIEN-ÊTRE"

La pratique quotidienne d'exercices. La voie du Hatha-Yoga rassemble la connaissance et les expériences acquises par la pratique depuis le VIIIe siècle de notre ère. C'est une synthèse d'exercices physiques, de respiration consciente (dynamique du souffle), de pratique de la concentration et de la méditation qui s'adresse à l'être humain dans sa totalité. A travers des postures assouplissantes et des techniques respiratoires, le yoga nous permet de développer une vitalité intérieure qui libère en nous de vastes ressources d'énergie et de bien-être. 

Circuit

Randonnée accompagnée - Raquettes-yoga de charme dans le Val d'Azun

Hébergement et restauration

- 6 nuits en gîte de charme. Dans un petit village à 700 m d'altitude, hébegement décoré ave beaucoup de goût disposant d'un jacuzzi. Chambres double grand lit ou lits jumeaux. Deux de ces chambres ont à partager salle-de-bain et wc sur le palier. Pas de chambre individuelle, du fait du peu de chambres dans le gîte.

Pension complète du dîner du jour 1 au déjeuner du jour 7. Dîners savoureux et petits-déjeuners sont pris à quelques mètres du gîte, à l'auberge de nos hôtes. Ils sont préparés avec soin, principalement à base de produits frais, et locaux, pour le bonheur de nos papilles. Le midi, nous pique-niquerons.

Nombre de participants

De 5 à 10 personnes.

Niveau

2 globes. Randonnées de 3 à 4 heures de marche à un rythme tranquille, avec des dénivelés de 300 à 450 m.

Bagages

Portage d’un sac à dos de 30/35 l pendant les randonnées (pique-nique, gourde…). 1 sac de voyage pour contenir l'ensemble de vos affaires.

Encadrement

Accompagnateur en montagne diplômé d'État et spécialisé dans l'étude et l'enseignement du yoga.

Début du séjour

Le jour 1, directement à l'hébergement., dans un village du Val d'Azun. Selon disponibilité, le lieu peut changer (nous consulter) ou en gare de Lourdes, à 17h.

Fin du séjour

Le jour 7, après le petit-déjeuner. Transfert pour Lourdes pour ceux venus en train.

Transferts 

En fonction des effectifs, les transferts sont effectués en bus, minibus ou taxis. 

Accès en train 

Gare de Lourdes.

Accès en voiture

Entre le 1er novembre et le 31 mars, il est obligatoire d'équiper son véhicule en pneus hiver ou de détenir des chaînes ou chaussettes à neige, dans certaines communes des massifs montagneux. Ici.

Stationnement possible à l'hébergement.