RANDO ACCOMPAGNÉE - AILLEURS EN FRANCE

Nos séjours de randonnées accompagnées Randonnée accompagnée Vous aimez randonner , prendre le temps de parcourir un lieu au rythme de la marche en laissant vagabonder votre regard ; vous cherchez à vous fondre dans les divers paysages qu'offre la France ; vous êtes en quête de sentiers protégés et balisés qui d’étapes en étapes permettent de découvrir ou de redécouvrir les terroirs , les spécialités et les...

Il y a 44 produits.

Randonnées douces et Yoga dans la vallée de la Clarée
rando-alpes-auvergne-vosges | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : AV12CL
7 jours
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Côte Vermeille et Costa Brava (marche nordique)
marche-nordique | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A21CC
6 jours
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L'Alsace médiévale
rando-ailleurs-en-france | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A07ALS
7 jours
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La presqu'île de Guérande (marche nordique)
marche-nordique | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A21GUE
5 jours
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Cacher les dates
- 09/06/2025 au 13/06/2025 755,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 23/06/2025 au 27/06/2025 755,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 30/06/2025 au 04/07/2025 770,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 14/07/2025 au 18/07/2025 795,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 08/09/2025 au 12/09/2025 770,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 15/09/2025 au 19/09/2025 755,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
A partir de
755,00 €
par personne sur une base double
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Marchés de Noël en Alsace
rando-ailleurs-en-france | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A21ALS
4 jours
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- 03/12/2024 au 06/12/2024 615,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  confirmé
- 09/12/2024 au 12/12/2024 615,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  complet
A partir de
615,00 €
par personne sur une base double
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Massif de l'Estérel, perle de la Côte d'Azur
rando-cote-d-azur-provence-camargue | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
3
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A07ST
7 jours
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Cacher les dates
- 30/03/2025 au 05/04/2025 995,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 13/04/2025 au 19/04/2025 995,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 11/05/2025 au 17/05/2025 1 055,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 01/06/2025 au 07/06/2025 1 055,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 07/09/2025 au 13/09/2025 1 055,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 05/10/2025 au 11/10/2025 995,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
A partir de
995,00 €
par personne sur une base double
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Le Parc National des Calanques
rando-cote-d-azur-provence-camargue | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
3
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A03CAL
6 jours
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Balcon des Calanques, de Marseille à Cassis
rando-cote-d-azur-provence-camargue | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A07CAS
7 jours
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Aubrac, haut plateau sauvage
randos-accompagnees | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
2
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A07AUB
6 jours
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- 28/04/2025 au 03/05/2025 875,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 12/05/2025 au 17/05/2025 895,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 02/06/2025 au 07/06/2025 895,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 16/06/2025 au 21/06/2025 895,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 30/06/2025 au 05/07/2025 915,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 21/07/2025 au 26/07/2025 915,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 04/08/2025 au 09/08/2025 915,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 25/08/2025 au 30/08/2025 915,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
- 01/09/2025 au 06/09/2025 875,00 €
  
  En cours : circuit en cours de remplissage
  Confirmé avec 1, 2 ou 3 pers. sup. : Avec 1, 2 ou 3 personnes supplémentaires, le départ de ce séjour sera confirmé.
  Confirmé : le nombre minimum de participants est atteint, reste encore de la place
  Complet : ne reste plus de place
  Séjour liberté : sous réserve de disponibilité lors de la réservation
  en cours
A partir de
875,00 €
par personne sur une base double
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Le Massif du Luberon, rando et yoga
rando-cote-d-azur-provence-camargue | Randonnée : accompagnée | Difficulté :
1
Niveau 1 : Vous aimez la marche mais vous n’avez pas d’entraînement préalable. Par jour, le dénivelé cumulé positif est inférieur à 200m et/ou la durée de marche effective est comprise entre 2h et 3h30.

Niveau 2 : Vous pratiquez occasionnellement une activité physique durant l’année. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 200 et 350 m, les étapes vont de 12 à 18 km en moyenne et/ou la durée de marche effective est comprise entre 4 à 5h.

Niveau 3 : Accessible à toute personne pratiquant régulièrement une activité physique ou sportive. Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 300 et 600m, les étapes vont de 15 à 22 km et/ou la durée de la marche effective est en moyenne de 5h.

Niveau 4 : Il est souhaitable de pratiquer d’une activité sportive régulière développant l’endurance (jogging, natation, vélo). Par jour, le dénivelé cumulé positif est compris entre 600 et 900m, la durée de marche effective est en moyenne de 6h et/ou les étapes sont comprises entre 18 et 25 km.

Niveau 5 : Comme pour le niveau précèdent, il est recommandé de pratiquer une activité sportive. En moyenne, par jour le dénivelé cumulé positif est compris entre 700 et 1000m, la durée de marche effective est de 6 à 7h et/ou les étapes sont comprises entre 20 et 30 km.
Référence : A07YLUB
6 jours
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